Khung Carbon T1K, Bộ Truyền Động Shimano 105
Xem thêm
Khung Nhôm XDS X6, Bộ Truyền Động Shimano Sora
Xem thêm
Khung Nhôm XDS X6, Hệ Thống Truyền Động L-TWOO GRT 12S
Xem thêm
Khung Nhôm XDS X6, Hệ Thống Truyền Động Ltwoo ER9
Xem thêm
Khung Nhôm XDS X6, Bộ truyền động Shimano Tiagra
Xem thêm
XDS

Tin tức

Sự kiện

Kiến thức
Bánh Xe Đạp MTB: Tất Tần Tật Những Điều Bạn Cần Biết Trước Khi Chọn Mua

Bạn đang muốn nâng cấp chiếc xe đạp địa hình (MTB) của mình? Hay bạn là người mới bắt đầu và đang choáng ngợp trước vô vàn lựa chọn? Dù bạn là ai, việc hiểu rõ về bánh xe đạp MTB là một trong những bước quan trọng nhất để tối ưu hóa hiệu suất và trải nghiệm đạp xe. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một cái nhìn toàn diện, từ kiến thức cơ bản đến các thông số kỹ thuật chuyên sâu, giúp bạn tự tin lựa chọn cặp bánh xe hoàn hảo cho nhu cầu

Xem thêm
Đạp xe tốt cho nhóm cơ nào? Hướng dẫn chi tiết theo từng nhóm cơ

Đạp xe không chỉ là một hoạt động cardio tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tim mạch và giải tỏa căng thẳng. Đây còn là một bài tập kháng lực hiệu quả, giúp bạn xây dựng và làm săn chắc nhiều nhóm cơ quan trọng trên khắp cơ thể. Hiểu rõ nhóm cơ nào đang hoạt động sẽ giúp bạn tối ưu hóa từng vòng đạp, đạt được mục tiêu vóc dáng nhanh hơn và tránh chấn thương không đáng có. Bài viết này sẽ là hướng dẫn toàn diện, chỉ ra rõ đạp xe tốt cho nhóm cơ

Xem thêm
Bổ sung nước khi đạp xe thế nào cho đúng – “Vũ khí thầm lặng” khi đạp xe

Vì sao bổ sung nước đúng cách là “vũ khí thầm lặng” khi đạp xe? Khi cơ thể đủ nước, bạn đạp lướt nhẹ nhàng, guồng chân đều tăm tắp, tâm trí sảng khoái và tận hưởng từng km. Cơ bắp hoạt động trơn tru, hiệu suất được duy trì ổn định. Cơ thể thiếu nước, chỉ sau 30 phút đầu tiên, đôi chân bạn trở nên nặng trĩu, miệng khô khốc, cảm giác mệt mỏi và cáu kỉnh ập đến. Nguy cơ chuột rút rình rập, và bạn chỉ muốn dừng lại. Sự khác biệt đó chính là nước. Đối

Xem thêm
Cách ngồi xe đạp không bị đau lưng: Hướng dẫn điều chỉnh tư thế chuẩn khoa học

Đạp xe là một trong những hoạt động thể chất tuyệt vời nhất, mang lại lợi ích cho cả tim mạch, cơ bắp và tinh thần. Tuy nhiên, niềm vui có thể nhanh chóng biến thành nỗi ám ảnh nếu bạn gặp phải tình trạng đau lưng. Bài viết này, với sự tư vấn từ chuyên gia, sẽ cung cấp một hướng dẫn toàn diện cách ngồi xe đạp không bị đau lưng, dựa trên khoa học chuyển động, giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân và cách khắc phục triệt để vấn đề này. Vì sao đạp xe lại gây

Xem thêm
Xem tất cả

Dịch vụ hỗ trợ